Castres Sports Nautiques

Pour le début de saison 2020 – 2021 et jusqu’à nouvel ordre, tous nos cours se dérouleront à la piscine de l’Archipel. Dans le cas d’une réouverture de la piscine Caneton, nos cours pourront être redéployés sur les deux sites d’entraînement

En raison de la fermeture temporaire de la piscine Caneton, le nombre de places dans nos cours annuels d'Aquagym et d'Aquatonic va être fortement réduit.
Dans le cas d'une réouverture de la piscine Caneton en janvier 2021, nous procéderons à la mise en place de nouveaux créneaux à ce moment-là...

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L'aquagym ou "gymnastique dans l'eau" est une méthode de musculation qui se pratique en piscine. Tous les muscles du corps sont sollicités au cours d'une séance : abdos, fessiers, cuisses, épaules...
C'est une activité sans risque, accessible à tous (nageurs comme débutants).

L'élément aquatique constitue un milieu idéal pour l'activité physique. Grâce à sa flottabilité, la portance naturelle rend le corps plus léger, et donc, les mouvements plus aisés.

Des séances régulières d'aquagym permettront à votre corps de se raffermir, de s'affiner et de vous maintenir en forme sans risque.

L'aqua'tonic  est un cours d'aquagym dont le rythme un peu plus rapide donne une tonicité à la séance.

Entraînements SAISON 2020 / 2021 :
Aquagym : Lundi de 19h15 à 20h15 - Piscine de l'Archipel
Aqua'tonic : Mercredi de 19h15 à 20h15 - Piscine de l'Archipel

Encadrement :
Carole CIBIEL

Possibilité de découverte de l'activité avant l'inscription. Prenez contact avec nous !