Castres Sports Nautiques

Aquagym

Aquagym

Contact

Aquagym

Responsable
Carole Cibiel

Téléphone 05.63.35.47.90

Mail
contact@castres-sn.org

L'aquagym ou "gymnastique dans l'eau" est une méthode de musculation qui se pratique en piscine. Tous les muscles du corps sont sollicités au cours d'une séance : abdos, fessiers, cuisses, épaules...
C'est une activité sans risque, accessible à tous (nageurs comme débutants).

L'élément aquatique constitue un milieu idéal pour l'activité physique. Grâce à sa flottabilité, la portance naturelle rend le corps plus léger, et donc, les mouvements plus aisés.

Des séances régulières d'aquagym permettront à votre corps de se raffermir, de s'affiner et de vous maintenir en forme sans risque.

L'aqua'tonic  est un cours d'aquagym dont le rythme un peu plus rapide donne une tonicité à la séance.

Entraînements SAISON 2018 / 2019 :
Aquagym : Lundi de 19h30 à 20h30 - Piscine de Caneton
Aqua'tonic : Jeudi de 19h30 à 20h30 - Piscine de Caneton

Encadrement :
Carole CIBIEL

Possibilité de découverte de l'activité avant l'inscription. Prenez contact avec nous !

 

Calendrier

juillet 2019
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 juillet 2019 2 juillet 2019 3 juillet 2019 4 juillet 2019 5 juillet 2019 6 juillet 2019 7 juillet 2019
8 juillet 2019 9 juillet 2019 10 juillet 2019 11 juillet 2019 12 juillet 2019 13 juillet 2019 14 juillet 2019
15 juillet 2019 16 juillet 2019 17 juillet 2019 18 juillet 2019 19 juillet 2019 20 juillet 2019 21 juillet 2019
22 juillet 2019 23 juillet 2019 24 juillet 2019 25 juillet 2019 26 juillet 2019 27 juillet 2019 28 juillet 2019
29 juillet 2019 30 juillet 2019 31 juillet 2019 1 août 2019 2 août 2019 3 août 2019 4 août 2019

Actualités